在儿童保健门诊，不时会遇到牙齿还没长齐，却变黄发黑的宝宝，经过检查，这些变黄发黑的牙齿大多不是蛀牙，而是牙面有色素或软垢附着造成的。宝宝年龄不到3岁，为什么牙齿就变黄发黑？会不会进一步发展成蛀牙呢？

牙齿长出来还是白白的，不久就变黄发黑，多跟宝宝的一些坏习惯密不可分，如果不及时改正过来，这些变黄发黑的牙齿，发展成蛀牙只是迟早的事情，因此，家长们一定要重视。

一、宝宝的牙齿为什么会变黄发黑

宝宝的饮食结构中，奶粉占有很大的比例，含糖量比较多；食物大多比较软，牙齿的咀嚼能力还不完善，各种食物残渣容易滞留在牙齿的表面和缝隙中，这些是共同的因素。

宝宝的味觉处在发育期，如果引导不当，会偏爱酸甜食物；宝宝不配合大人对牙齿清洁等，这些是个体因素。

以上这些因素，都容易造成色素和软垢在牙面上沉积，如果不注意口腔卫生，经过一段时间，牙齿就会变黄发黑，多见于牙齿靠近牙龈的部位，因为这地方不易清洁。

二、变黄发黑的牙齿易变成蛀牙

牙齿清洁不当时，色素、食物残渣等容易附着在牙面上，导致宝宝牙齿变黄发黑，一旦牙面有杂质沉积，更影响到清洁，各种细菌就会在牙面上繁殖。如果不及时将这些杂质清理干净，很容易发展成蛀牙。

三、这些坏习惯得赶紧改过来

1、喜欢吃酸甜食物。宝宝长出来不久的牙齿，矿化程度低，对酸的抵抗力比较弱，而酸正是长蛀牙的一个重要因素。宝宝吃了过多的酸甜食物，不仅会牙面变黑，而且很快还会黑到牙齿里面，变成真正的蛀牙。

2、吃深色食物过多。颜色鲜艳的零食、过于着色的菜品，以及各种含色素的碳酸饮料，如果这些食物给宝宝吃得多了，色素也很容易沉积在牙齿表面。

3、吃东西不喜欢咀嚼。不少家长给宝宝的咀嚼训练不足，造成吞咽进食。对食物充分咀嚼，不仅起到初步消化的作用，还能清洁牙齿自身。吃东西不喜欢咀嚼，各种杂质就容易沉积在牙面上。

4、睡前、半夜醒来进食。宝宝长牙后，没有养成良好的进食习惯，睡前抱着奶瓶喝奶粉才能安睡、半夜醒来喝夜奶或吃零食。晚上睡眠时间比较长，牙齿的清洁能力减弱，宝宝有这些习惯，更易造成食物残渣在牙面上附着沉积。

5、不注意牙齿清洁。宝宝2岁多牙齿都快长齐了，可睡前、起床都还不刷牙；学会自己刷牙后，大人从不帮宝宝刷牙；怕吞食牙膏，一直不让宝宝用牙膏刷牙。

牙齿出得越多，宝宝吃的食物就越复杂，如果牙齿不能清洁到位，就更容易变黄发黑，发展成蛀牙的几率就越高。

四、养成良好的口腔卫生习惯

1、辅食添加应及时从软到硬过渡。这样做，对训练宝宝的咀嚼能力非常重要，等牙齿萌出后，充分的咀嚼，不仅能很好的消化食物，更能促进牙齿自身的清洁。

2、宝宝出牙后就定期清洁牙齿。宝宝的第一颗牙齿长出后，就应定期给牙齿做清洁。最简单的方法，就是手指缠上湿纱布，轻轻摩擦宝宝牙齿的各个牙面。频率可根据牙齿的清洁度来决定，最好是每天清洁一次。

3、少吃酸甜食物，饮食应清淡。少给宝宝吃各种酸甜食物，一方面可以预防蛀牙的发生，另一方面还可以预防肥胖。宝宝的饮食应少盐少油，特别是控制各种有色的调味品，避免牙齿出现色素沉着。

4、最迟2周岁开始刷牙，并注意日常牙齿清洁。在宝宝长出16颗牙齿后，就应考虑给宝宝刷牙，并慢慢教会宝宝自己刷牙；宝宝学会漱口后，应及时让宝宝适应使用牙膏，以保证刷牙的效果。

白天在宝宝喝奶粉后、饭后、吃零食后，喝几口水或漱漱口的方式，来达到清洁牙齿的目的。

5、定期口腔检查。宝宝牙齿会不会变色，会不会变成蛀牙，家长难以自己看出来，需要去口腔科检查才能知道。专业的口腔检查，可以帮助预防牙齿变黄发黑，减少蛀牙发生的几率，建议每年至少检查一次。

宝宝牙齿变黄发黑，大多是因为一些坏习惯，造成色素和食物残渣在牙面附着沉积，虽然早期对牙齿没有太大影响，但这些习惯不及时改过来的话，就很容易发展成蛀牙。