俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。

如果母亲贫血，孩子也会有贫血的症状，母亲缺钙孩子也会钙摄取量不足。我自己就是一个很好的例子，产后45天的时候去医院给宝宝做第一次全面检查的时候，发现宝宝贫血，医生就问我是不是贫血，贫血的状况是在我怀孕的时候就有的这种情况。而且哺乳期间一直觉得腿疼得厉害，在屋里来回走动都疼得不行。后来听一个姐妹说，她在产后一直吃钙片，可能是我缺钙的原因了。在宝宝八个月的时候去检查医生建议摄取一定量的钙剂，同时要求维生素一直吃到两三岁。

更重要的是婴儿通常在出生10—12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

宝宝断奶

值得注意的是，断奶最好选择春、秋季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。

宝宝的最好断奶的时间是在8-10个月，完全断奶的时间是要到10-12个月左右，断奶的时候最好选择春天温暖的季节，因为这个时候蔬菜水果较丰富，宝宝比较容易适应，虽然8-10个月可以断奶，但是断奶期间宝宝也需要各种营养物质的补充，因此可以添加辅食、奶粉喂养，直至顺利度过到正常普食为止。

春季各种辅食制作给宝宝

由于每个妈妈的身体情况不同，具体断奶的时间也不是固定的，比如奶水不足或者奶水质量不好的话，要抓住春季温暖天气尽快断奶，否则的话会影响宝宝喝奶粉的量。

我们家宝宝珊珊，在吃母乳的时候30毫升的奶粉都喝不完，不管是兑到饭里面，还是放点黑芝麻，都非常的排斥，奶粉也换了五六个品牌也不管用。重要的是饭也不好好的吃，吃饭的时候还要得吃几口母乳，简直地给人要折磨得难受。一个晚上不好好的睡觉，由于奶量不足宝宝一晚上吭吭唧唧的要吃上四五次，宝宝休息不好，我也是睡不好，能得头都是蒙的，整个人都处于暴躁的状态。在20天前给断奶后，现在宝宝每天早上起来指着桌子上的奶瓶要着喝，冲了120毫升一口气喝完，晚上不喝奶粉都不要睡觉，喝了奶粉后可以安稳的睡一整夜的觉。更为明显的变化宝宝饭也吃得多起来了。宝宝有原来的尖下巴变成肉嘟嘟的脸蛋，个头也长了不少。

宝宝断奶后爱吃饭了

所以以自己亲身经历告诉身边的宝妈们，如果你家宝宝现在超过一岁，自己奶水也不足，可以的抓住春季这个好时机尽快的给宝宝断奶了，这样更有利于宝宝的健康发育。

断奶是一个非常艰难的过程不能操之过急，采用自然、渐进式的断奶方式，慢慢地引导宝宝做一个改变，也让他们有一个过程去适应。记住，切不可采用极端的手法断奶，否则很容易伤了自己害了宝宝，慢慢来才能让宝宝更好地和母乳说再见。