不知道从什么时候开始，挑食的孩子越来越多，家长普遍很发愁。其实，孩子这样的变化，真心和现在的生活条件好有关。当然，这还不是全部的原因。

想要了解孩子挑食的原因，我们还要细分和细化。下面几种情况很重要，值得家长了解。

一．食物太多，眼花缭乱

说真的现在的孩子太幸福，比起过去没得吃的时代，现在可谓是极大丰富。我们见过的没见过的食物，统统被搬到了孩子眼前，得，还没等吃，人都饱了。你说，孩子不厌食那才奇怪呢。

给孩子选择食物，还是传统点比较好。多吃应季的食物，不过没见过的食物。不能吃过于色彩艳丽的食物。这些都是对孩子胃口的一种基础保证。

二．错误的饮食方法

现在的家长还有一个毛病，跟着孩子屁股后面追，似乎饭不喂到孩子嘴里孩子就不会自己吃食的。真心很好笑。难道吃不是人类的本能吗？

结果，孩子被追得使劲吃，吃坏了胃口，吃伤了脾胃。让孩子一见到食物就生出厌烦，这是和孩子多大的仇啊。

另外，吃得精细，也是错误的。现代家长喜欢把水果变成果汁，蔬菜变成蔬菜汁。却不知道孩子的牙齿是需要锻炼咀嚼能力的。他们也是需要不同质地的食物进行吞咽锻炼的。总之，错误的饮食方式如果不改变，孩子厌食也是在所难免的。

三、就餐环境不正确

如果你的孩子还是走到哪里吃到哪里，那可就需要及时改正了。一定要给孩子一个固定的吃饭的地方，最好是成人的饭桌。让孩子融入吃饭的氛围里。这能增加孩子吃饭的食欲，让孩子改变厌食的坏习惯。

四、食谱太单调

有些孩子挑食，不是因为食物多，而是因为制作的样子太简单，如果天天吃大米粥，估计孩子也不爱吃。所以，妈妈一定要学会制作更多的美食。无论是颜色上还是口味上都要有所改变。这样孩子才能有吃饭的欲望。才能更幸福地投入吃饭的行列里来。

总之，让孩子爱上吃饭，家长可不能着急，更不要动不动就呵斥孩子，导致孩子更逆反，更觉得吃饭成了负担，其实，只要环境够好，食物口味不错，父母都是吃饭特别香的人，那孩子就不会对吃不感兴趣了。