女人怀孕时期非常脆弱的，无论吃或住都需要好好的呵护。尤其是吃的东西上，很多孕妇在怀孕时想吃水果，尤其是钟爱桃子，那么孕妇可以吃桃子吗？下面运动宝贝早教加盟中心老师就为孕妇家人做出讲解。

1、预防贫血和便秘：桃含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等营养，其中铁和果胶含量最多，所以孕妇吃可预防贫血和便秘。

2、可治疗肺病：桃子温性水果，丰富的营养成分，可有效的治疗肺病的功效，还能降低血糖、肺病、虚劳喘嗽。

3、补充维生素：桃子含维生素B和C，所以孕妇吃也一样可以补充这些维生素，不可为避免有防腐剂，孕妇吃的时候最好去皮。

4、降低血压：有妊娠期高血压的孕妇，可以选择吃桃子，可以很好的帮助孕妇们降低在妊娠期间的高血压症状。

5、缓解水肿症状：桃子果肉有钾元素，而钠的含量却很少，这样就形成可减少水肿的产生，而且还能有缓解的作用。

孕妇吃桃子可有禁忌

桃子虽是很好的营养水果，有养人的之说，可也有禁忌，以下6点就是吃桃子的禁忌，一起来了解下。

1、 桃子没有成熟孕妇不能吃，会增加肠胃的负担，引起腹痛和腹胀。

2、 桃子每天不可以吃太多，特别是孕妇，吃多会导致胎动不安，严重引起流产。

3、 桃子出现腐烂后就不能再吃了。

4、 桃子不可与甲鱼一起吃。

5、 患有糖尿病或血糖高的患者，要少吃桃子，甚至不能吃。

6、 会过敏的体质的，尤其是孕妇，吃桃子要特别谨慎。如果吃桃子一旦出现过敏的症状，那么就算在好吃，也不能吃。

运动宝贝早教加盟中心老师提醒孕妇，孕妇吃水果能补充一定的营养，不过要记得不可贪吃单一食物过量。